我修改了我的时间观，不再用一年考虑问题，而是在十年的时间维度上思考以下这些问题。 哪些是徒劳无用特别费时间的事情？ 哪些才是隐藏的主线任务？ 明天的自己是否会变得更加强大？ 我应该怎么做才能让明天的我变得更加强大一点点？ 如果今天状态不好，我能为后天的我准备哪些修炼材料？ 10天后的我是不是变强了一...
Android安装网站全纪录
一、Linux deploy系统安装ubuntu 18.04 Ubuntu系统的安装配置，几个地方注意： （1）容器类型：chroot（默认），架构：armhf（默认），发行版选 bionic； （2）源地址：（中科大源）http://mirrors.ustc.edu.cn/ubuntu-ports...
打卡_2024年6月11日_依然不见起色
到底怎么练，才能练出好身材。
打卡_2024年6月10日-窗外下雨了
①读完了一本效率提升的书，因为是放假，有时间阅读，所以今天的第一只青蛙很快就完成了。 ②晚上去游泳了，算是完成第二只青蛙，keep fit了。 【总结复盘】 今天的情绪管理不好，下午开车的时候，因为前面两个白色的suv在前面，像蜗牛一样慢慢的开，并排行驶，挡住了我的路，我在后面不停的按喇叭。 这是今...
【读书笔记】高绩效清单工作法-5-如何维护待办事项清单系统
主清单、基于任务细节的清单和每日清单合在一起，就构成了更大的“待办事项清单系统”。每个部分的有效性取决于该系统的完整性。 如果你有一个运行良好的系统，那么清单将帮助你更快、更高效地完成重要工作。如果系统出现故障，那么你的清单可能会阻碍工作流程的正常进展，破坏你的时间管理能力并降低工作效率。 技巧1：...
【读书笔记】高绩效清单工作法-4-如何创建完美的待办事项清单
第1步：从任务中分离出当前任务 首先，使用“当前任务”（current task）清单来决定如何分配每天的时间和注意力。此清单记录的必须是当天要完成的待办事项。（滴答清单APP的今天） 其次，使用“未来任务”（future task）清单来跟踪需要你关注的所有项目。在工作时间内，你不会使用此清单，但...
【读书笔记】高绩效清单工作法-3-创建有效待办事项清单的10种方法
1．“事无巨细”清单 这种方法没什么优雅性可言。它本质上是“好记性不如烂笔头”——将你能想到的每项任务都写到清单中。你可能已经注意到了此方法固有的问题。 第一，清单会不断增长，如果你每天都不断把任务添加进去，几乎就不会有将这份清单清空的那天。 第二，你会面临太多的选择，而这会削弱你的决策能力。清单为...
【读书笔记】聪明人的无压时间管理手册：高绩效清单工作法-2
消极情绪会影响你的工作效率 研究表明，慢性压力和恐惧会改变大脑的功能状态。我们进行思考和做出理性决定的能力会受到应激激素（如皮质醇）积累的影响。神经科学家发现，随着时间的推移，这种状态会损害大脑，妨碍我们的决策能力。让我们想想从创建有效清单到完成它的过程：即使你的清单不长，包含了截止日期，也提供了任...
本博客托管在JustHost上面
传送门：justhost 我为什么选择JustHost： 1.足够便宜（100元/年）。 2.免备案，因为我只托管wordpress博客，安装超级简单，一键安装，装完就可以写博客了。对比国内阿里云、腾讯云，从买服务器的实名认证到注册域名，网站备案，没有一个月的时间是下不来的。 3.空间够大，10GB...
【读书笔记】聪明人的无压时间管理手册：高绩效清单工作法-1
1．你误解了待办事项清单的目的 待办事项清单主要是帮助你组织任务和项目，并突出最重要的内容。它可以让你把脑海中所有可能被忽视的任务提取出来。通过将它们一一写下、罗列起来，你可以得到一张“我要做什么”的藏宝手册：你将获得关于优先级最靠前的那些任务的概览。 待办事项清单不应该成为确保你完成所有工作（尤其...