分类： 成长笔记

失去了才会珍惜，懂得爱自己就很重要。喝一杯咖啡，阅读一本书，岁月静好。

不浪费时间

1、 你整天瘫在床上，不学习不运动，幻想天上掉馅饼，白天遇事唯唯诺诺，晚上熬夜为情伤感，怀念那点鸡毛蒜皮的小事，这样的你凭什么还认为自己自命不凡？ 彻底认命摆烂，和自己和解的人很快乐；时刻努力奋斗向上，和人生搏斗的人也很快乐，只有在这两种选择之间摇摆不定，意志不定的人最可悲，也最痛苦。 2、 建议所...

1. 多做高能量的事： 运动、早睡、早起、阅书、临帖、对画、诵经、鼓琴、焚香、种花、赏月、听雨、观星、晒太阳、赏雪、看鸟、赏鱼、泡泉、沐足、登山、远眺、俯瞰、散步、荡舟、游山、玩水、访古、寻幽、消寒、避暑、随缘、忘愁、为善、布施、写字、旅游、喝茶、闻香、插花、静坐等。 2. 少做低能量的事： 熬夜、...

1、开始减肥，并且能控制住嘴。 2、在单位里不随便乱说话了。 3、开始拒绝无用的酒局。 4、工作之余大量阅读，备考行业内的证书。 5、卸载让自己沉迷并且浪费时间的娱乐软件。 6、开始注重身体锻炼。 7、每天晚上早睡，睡前捧着书，不再是手机。 8、戒掉了熬夜打游戏的习惯，注重晚上的睡眠质量。 9、暗地...

毫不夸张地告诉你，所有大众耳熟能详的伟人都必定在绝境中涅槃过。 他们放下了所有幻想，放下了对所有人的期待。 一个人在进入绝望之前，他还存在着幻想和期待。 他幻想着友情、亲情、爱情，幻想着有人能拯救他走出绝境。 尤其是一个出身不怎么好的人，在他身上寄托了家族对他的期待:出人头地，让家庭走出泥潭。当他不...

我修改了我的时间观，不再用一年考虑问题，而是在十年的时间维度上思考以下这些问题。 哪些是徒劳无用特别费时间的事情？ 哪些才是隐藏的主线任务？ 明天的自己是否会变得更加强大？ 我应该怎么做才能让明天的我变得更加强大一点点？ 如果今天状态不好，我能为后天的我准备哪些修炼材料？ 10天后的我是不是变强了一...

到底怎么练，才能练出好身材。

①读完了一本效率提升的书，因为是放假，有时间阅读，所以今天的第一只青蛙很快就完成了。 ②晚上去游泳了，算是完成第二只青蛙，keep fit了。 【总结复盘】 今天的情绪管理不好，下午开车的时候，因为前面两个白色的suv在前面，像蜗牛一样慢慢的开，并排行驶，挡住了我的路，我在后面不停的按喇叭。 这是今...